突如其来的疫情打乱了每个人的阵脚。每个人在担忧自己的生活时,同时也在为随州这座城市祈祷着。在这个艰难时刻,我们要学会调节自我的心情,为孩子带来一个健康环境的家庭。
话说每天除了客厅→卧室→阳台→厨房的
居家环游外
我们还有哪些事可以做呢?
01
运动使人健康
运动是无论大人,小孩生活都所需要的必需品。它不仅能促进我们正常的新陈代谢,更能调节释放我们的情绪。
我们可以利用家里的沙发,垫子之类的家具作为辅助,完成深蹲或仰卧起坐之类的无氧运动。它不仅能够锻炼我们的核心力量,更能帮助我们端正坐姿。当我们平时上班习惯了驼背看电脑时,一套仰卧起坐无疑是纠正坐姿的最好办法。
对于我们小朋友来说,如果家里空间足够大的话,大人们可以在有精力的情况下,与他玩捉迷藏。当然,这是确保它们安全的情况下。一些尖锐边角的威胁性,家长们一定要多加提醒。
02
美食使人健康
我们多久没有在家吃饭了?我们多久没有和家人一起吃饭了?又或者,我们多久没有自己亲手做一顿美味的饭菜了?现在趁着亲人和爱人都在,是时候步入厨房学习两道菜和她们一起分享了。
疫情期蔬菜价格肯定会上涨,在此期间除了制作一些家常菜外,也可以研究一些精致的甜品、菜品系列,因为居家隔离时间相对很充足的。
比如在家做一碗高颜值的胶颜羹,好吃还不长肉肉。桃胶皂角米雪燕每一种都是非常滋补的绿色食品,常吃对身体是很有好处的,美容养颜、润肠通便、减脂排毒等效果。
03
学习使人充实
可能很多人完完整整看完一本书还是在上学放假的时候吧。工作忙碌,看书的时间却越来越少了。恰好有些许的时间,不如翻出一本买了很久却没看的书,好好地读一遍。平时太忙,或者太累,社会嘈杂,学东西总觉得学不进去,这不恰好是个学习的好机会。
正好有时间,我们也可以带小朋友一起学习一下大随的历史,比如咱们的曾候乙编钟,曾都,鹿鹤等等都是怎么来的?这些您都清楚吗?
04
副业让人踏实
疫情期间门店关门一家有一家,我们的车贷,房贷,生活费用,信用卡还款,支付宝还款,都成了强大的压力,有一个副业,心里会踏实很多!
1、自媒体
这个不用发货,只需要拍视频去发布到自媒体,有人去观看了你的视频,观看的人数越多,收益越高,并且自媒体是有着积累性的项目,做的越久,收益也越好,在家也能操作。
对于自媒体可做的领域很多,比如:美食、育儿、历史、三农、情感,也可以分享自己的创业经验、人生感悟等等。
2、短视频
短视频我们可以选择那种不需要进行发货的变现项目做,这类的副业项目可以去做抖音、视频号、书单、影视剪辑都可以,在家里也能进行操作。
3、写作
写作可能很多人都不知道,但是写作确是实实在在的可以获得收益的,前期写作能力可以去给一些小的公众号主供稿,去豆瓣的写作小组接一些写作任务也可以,随着写作能力提高后,可以自己运营公众号,或者给一些大的公众号主供稿。
当然互联网上的坑是很多的,只要需要付费的,大半都是韭菜模式,选副业一定要擦亮眼睛。
05
踏实呆着就是福
对,就是呆着,你没看错!每天完成好吃喝拉撒睡、柴米油盐酱醋茶,勤洗手,发发楞,放放空、补补觉,睡不着时数数,都是为社会为国家为世界做贡献。
病毒在猖狂,也会在十数亿人民“不串门”“不扎堆”的铁定决心面前,无法续命,最终崩溃!
疫情反反复复,天气乍暖还寒
面对这一波疫情与气温的“倒春寒”
随州全城自觉搁置踏青游玩的念头
开启大门不出、二门不迈的宅家生活
秉承信念,全民抗疫
一 起 迎 接 胜 利 的 曙 光 !
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