下班在家总感觉要做点副业-极简生活：下班后的黄金三小时，可以做的100件小事

极简生活：下班后的黄金三小时，可以做的100件小事

原创童心爱读书

童心慢读

8年教育体制，裸辞，现自由创业，专注读书/攒钱/极简生活。右手职场，左手自媒体。

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嗨~大家好呀，我是童心。

一般快乐靠吃喝玩，高级快乐靠自律。下班后的黄金三小时，一起来做更多更有意义的事吧！

从小事做起，慢慢提升自己，悄悄超越身边人。

当你实力足够强大了，虽然生活可能一地鸡毛，但是你也可以过成诗。

下班后的黄金三小时，可以做这100件小事，丰富你的磁场。

1、听学唱一首喜欢的歌。比如：王菲的《如愿》

2、读一本一直想看但还没看的书。比如：《慢慢变富》

3、来一场说走就走的徒步回家。（家与单位距离近的话）

4、看一部纪录片，提升视野。比如：《长安三万里》

5、读书，读一本简单的书，即使是一本绘本，一本漫画本，也可以让你开心一个晚上。

6、列书单，下次读书时，就方便多了

7、清理没用的东西，断离舍太爽了

8、整理微信好友，不喜欢的人，不再联系的人，请出局

9、梳理自己的情绪，不让坏情绪过度消耗自己

10、做份新甜品，好喝又健康

11、好好护肤，多爱自己

12、学习穿衣搭配，好形象从打扮自己开始

13、听一首好听的歌，就静静地听，啥也不想

14、到菜市场买菜，学会讨价还价，观察别人如何砍价，如何选择好菜

15、和小孩下围棋，沉静思考，收心养性

16、学画画，出门走走，随便画画，不好看也没关系

17、学摄影，有时，一张唯美的图片，可以让自己开心好几天

18、去公园跑步，拥抱大自然

19、陪孩子玩游戏，吃冰淇淋，把自己也当小孩子，偶尔疯一疯

20、做一顿大餐，不怕学不会，网上教程一大把，就怕不愿意出手

21、写感恩日记，让自己充满感恩

22、一边看书，一边思考，一边划一划，把想法写下来

23、看到好文案，尝试自己仿写一段。

24、坚持写作，写成长干货，趣事都可以

25、写日记，把不想说的事写下来，你就减压了

26、清理手机，多余的照片、过时的文件等等，都一一删除

27、看夕阳西下，看满天晚霞，会有不一样的感觉

28、学瑜伽，把一天的疲劳感去除

29、学冥想，把内心的浮躁去掉。

30、在书房里静静看书，学本领，提高赚钱能力

31、对镜子练习表口才，与人沟通，会说话，很重要

32、给家人写信，把不敢说的心声都写出来

33、给过去的自己写一封信，告诉她你的遗憾，你的感恩，与她告别

34、给五年后的自己写一封信，告诉她你的未来畅想，与她相拥

35、给自己定一个小目标，努力去实现

36、写下第二天的行动清单，去打卡完成

37、给自己打打气：“今天，你已经做得很棒啦！即使差点也没关系，加油！”

38、记下每一个小进步，继续努力

39、好好泡个脚，喝一杯花茶，享受生活的美好

40、洗个热水澡，美美睡一觉

41、拍一些艺术照，记录自己

42、去爬山，与大自然融为一体

43、定一个存钱目标，存到多少钱，就奖励自己一份礼物

44、学习写一篇纸媒散文，能写好的人，一定能做好很多事

45、做义工，尽自己的一份力，回馈社会

46、尝试做一份喜欢的副业，既能创造收益，又提高对生活的热情

47、拜佛，每个人都有敬畏的东西

48、学习弹弹琴，弹得不好也没关系

49、和父母唠叨日常，才是人间烟火

50、学习一首歌，心情不好时，就放着音乐，让身心随着音乐一起唱

51、骑行，绕着公园，江边慢慢兜圈

52、散步，出去放松放松，太减压了

53、找朋友聊天，简单问候一句：最近怎么样呀

54、写下愿望清单，每天努力去完成

55、每周改掉一个坏习惯，比如爱吃糖果等毛病

56、看到好文章，反思自己，是否要改进？进行仿写

57、把值得记录的事写下来，为以后出自传积累素材

58、关注时事，了解新信息，才能防范于未然

59、为未来做好准备，提高自己的综合能力，足够优秀强大，才能抗压风雨

60、好好存钱，坚持每天一点点，慢慢就是一大笔了

61、认真思考人生的真正意义，虽然目前还没有标准答案，但跟着理想走就对了

62、学习理财，不但会赚钱，而且也要会管钱

63、对别人，投其所好，说好话

64、用长期主义思路变美，越走越好

65、学做一个自媒体帐号，深耕某一领域

66、读一读，背一背古诗词，感觉诗词的美

67、尝试养一只猫，小家伙带来的感觉，可奇妙

68、晒晒太阳，好舒服

69、整理一下衣橱，保持整洁

70、扫一扫地板，拖一拖地板，舒服

71、和小孩共画一幅画，开心

72、自己动手做奶茶，味道也不错

73、给家里添置一些小玩意，看起来好温暖

74、没有人送花，就自己送一束花给自己吧

75、学会拒绝别人，不勉强自己

76、消耗自己的人，远离

77、放下手机，好好睡一觉

78、别总羡慕别人，把有意义的事做出成绩来，也让别人羡慕你

79、练一手好字，我也很好

80、一个月做一次头发护理，懂得爱自己

81、给家人炖一锅好汤，温暖了四季

82、看一些搞笑的漫画，乐一乐

83、偶尔发发呆，但不要经常

84、去海边走走，感受大自然的自由

85、沿着河边走一走，风都是香的

86、不开心时，想哭就哭一下，没什么

87、做一些有意义的事，保持勤奋

88、专注做好自己的事，偶尔屏蔽一下别人

89、与正能量的人做朋友，增强能量场

90、每天笑一笑，真好

91、不出门，偶尔窝在家听歌，写作，也不错

92、减少抱怨，折腾自己喜欢的事

93、拒绝无用的社交，享受独处，写下独处时可以做的50件小事

94、今天，我也很努力了，给自己一个小小的奖励

95、每天都要好好爱自己，爱身边人，爱大自然……

96、不调闹钟，睡到自然醒。

97、换一次发型。原来我也可以变美。

98、每天坚持记账，做到心里有数。

99、挑战一次跳绳500下。感受汗水和运动带来的快感。

100、听一篇人民日报的《夜读》，朗读并复述出来

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