种什么东西赚钱最快-获取高价值技能的最快方式（最终改变）

The Way To High-Value (And Your Life) –

Dan Koe | 获取高价值技能的最快方式（最终改变你的生活）

介绍

这篇内容是讨论如何快速获取高价值技能以改变您生活。

作者分享了一种有效的学习方法，即通过创建一个项目或工作，然后在建设的过程中解决遇到的问题并学习相关知识。

重点笔记原理：建立心理肌肉

建立心理肌肉的过程类似于体育训练。

当你开始一项新的挑战或学习一个新技能时，你的大脑可能会感到不适或不知所措，这是因为它正在努力适应新的信息或情况。

然而，通过持续的练习和暴露于这些挑战中，你的大脑会逐渐适应，变得更加强大和有弹性。

这个过程就像在健身房锻炼肌肉一样，你需要通过不断的挑战来”训练”你的大脑。

践行步骤

接受挑战：选择一个你想要学习或改进的技能或领域，开始你的学习之旅。这可能是一个新的语言，一种乐器，或者一个复杂的学术主题。

保持一致性：每天都花时间在这个技能上。就像每天去健身房一样，一致性是关键。

应用所学：将你的学习应用于实际项目中。这可以帮助你更好地理解和记住你正在学习的内容，同时也使学习过程更加有趣和动态。

面对和克服挑战：在学习过程中，你会遇到困难和挑战。这是正常的，甚至是必要的。每次你克服这些挑战，你的心理肌肉都会变得更强大。

反思和调整：定期花时间反思你的进步和学习过程。如果需要，不要害怕调整你的方法。

步骤示例

假设你是一名软件工程师，你的目标是学习一种新的编程语言，比如Rust。

①你可以通过阅读书籍，观看教程，或参加在线课程来开始你的学习之旅。

②然而，仅仅这样做是不够的，你需要通过实际项目来应用你的学习。因此，你决定开发一个使用Rust的小型软件项目。

③在项目的开发过程中，你会遇到各种各样的挑战和问题，需要你去解决。

④这个过程可能会让你感到不知所措，但这正是你在建立你的心理肌肉。每当你解决一个问题或克服一个挑战时，你的大脑都在适应和学习，变得更加强大和有弹性。

⑤最终，当你完成项目并成功地掌握Rust时，你不仅仅是学会了一种新的编程语言，你也在这个过程中建立了宝贵的心理肌肉。

如何理解

当我尝试学习新东西时，没有什么是有意义的。

在学习新事物的过程中，尤其是在一开始，你可能会感到困惑或不知所措，这是因为这些信息对你来说是陌生的。

这种感觉实际上是大脑在适应新信息的一个正常反应，就像肌肉在你第一次健身时的酸痛感一样。

因此，当你在学习新事物时感到困惑时，不要气馁。

相反，你应该意识到这是一个积极的信号，表明你正在将自己推向新的领域，并在这个过程中成长。

在这个过程中，你应该保持耐心，给你的大脑时间来适应这些新信息。这就像是给你的肌肉时间来恢复和增长。

随着时间的推移，你会发现你对这些新信息的理解变得更加清晰，就像你的肌肉逐渐适应健身的负荷一样。

中文

感到不知所措是正常的。这意味着你在学习，意味着你在扩展，意味着你终于离开了你的舒适区。

你能做的最糟糕的事情就是回头，躲避那些让生活变得有意义的情况。

给你的大脑一些时间来调整。

当人们开始学习新事物，或者他们想要改变他们的生活，或者他们想要把自己置于不舒服或新的情况时，很明显他们有一种错误的心态，因为他们进入这种情况然后他们感到不知所措。

然后他们就像，我感到不知所措，这是为什么？

这是有道理的，因为你还没有训练自己让自己在这些情况下有足够的重复，就像你在健身房训练肌肉，第一次会感到酸痛，但然后你再去，再去，它就不会感到酸痛，那个重量对你来说就变得容易了。

然后最终，你可以举起更重的重量，下一次暴露自己于新的和更高的刺激或更难的刺激，这就是你如何建立心理肌肉来学习或改变你的生活并继续改变你的生活，直到你达到你想要的理想未来。

所以当你第一次进入这些情况，你感到不适，你的大脑不喜欢那样，你还没有训练自己去适应那样，所以你反弹，你的即时反应是回到一些令人愉快和舒适的事情上。

因此，你会坐在手机上，或者用食物、短信、视频或任何其他东西来分散自己的注意力，除了你应该做的事情。

只是因为这个原因，你关闭了自己的扩展、成长和理解的可能性，仅仅是因为你没有给你的大脑时间来适应这种情况，这就是我们所说的学习。

这是你的大脑在这里，你想把你的大脑带到这里，我们在想一个扩展的圈子，到达那里所需要的就是不适。这很难推动你的大脑或大脑中的边界，这是一种比喻。

当我尝试学习新东西时，没有什么是有意义的，这很明显，这对我们来说应该是一个明显的事情。我也在为此痛苦，我认为它应该是有意义的，当它在一开始时就不应该是有意义的。

所以，我需要意识到这一点，因为在现实中，当事情没有意义时，我的潜意识只是处于这种模式识别的状态，它在尝试学习东西，这对它来说是困难的。

因此，当我坚持学习新事物，并且尽管我不知道发生了什么，或者没有任何东西是有意义的，我仍然会继续，然后，慢慢地，然后突然，类似醒悟发生，一切都有意义，有些人称这为”aha”时刻，或者是洞察力。

或许就是洞察力，当洞察力的雪崩涌入你的大脑，你就像H，那就是，我明白了，但这只有在你倾斜到不适，并且坚持下去，并且允许你的大脑理解它，你需要更多地信任你的大脑，这是一个超级计算机。

没有什么是发生的，然后一切都发生了，这是我哲学的一部分，为了工作更少，赚更多的钱，并享受生活，我在我的书《专注的艺术》中说明，这本书可以在上购买，很快将在我的网站上全球提供，我相信也是如此，你感到不知所措，因为你不能快速消化现实，你不能处理不知所措。

因为它占据了你的注意力，你能专注的只有那些充斥你脑海的关于它不会奏效，你会失败，以及你可以用时间做更好的事情的消极想法。

所以，在健身中，我们在健身和大脑建设之间建立联系。如果你愿意，我鼓励你在这两者和商业建设之间架起一座桥梁，因为这些都是一回事。

所以，在健身中，你会怎么做？你去健身房，努力训练到你的肌肉再也无法举起更多重量的地步。如果你真的想要增肌，你需要摄入足够的食物，但不要太多，以促进肌肉增长。

你需要处于卡路里盈余状态，但如果你吃太多，你会变得超重，你会增加你一开始就不想要的脂肪。当然，这个公式的最后一部分就是获得充足的休息。

现在，如果我们把这个应用到心智建设，甚至是商业建设，你会增加你心智的抗力。你承担更多的情绪劳动，你承担更多的情绪重量，并让你的大脑去举起它。

你通过每天都去学习健身房，也就是自我教育，来训练你的大脑去举起它。所以，我们在这里需要做的是，我们需要用我们的大脑去实际建立一些东西。这就是增加张力的方式。

当你在学习一些东西时，你不能只是整天都在学习，而不是真正能去学到任何一切东西。你需要有一些东西去建设，就像你在建设肌肉一样。

所以，你需要一个项目。这样，你就可以在现实中应用你学到的东西，并且随着时间的推移变得更好。

因此，当你在建设某物并且面临那种抵抗时，然后你增加你的心理食物摄入量，这被称为学习或获取信息。

然后，为了休息和恢复并实际巩固，你必须休息。你不会每天去健身房8小时或每周40小时并期望取得任何进展。所以，对于工作或学习也是如此。

这就是为什么我非常看重每周工作4小时的原因，因为你不能训练那么长时间并期望以任何有意义的结果维持它。

你不会增肌，你不会减脂，你只会感觉像一袋教训或解决方案。在你生活的所有领域，这个教训或解决方案是生活在你的边缘，已知或未知的边缘。

当信息流通过消费和创造的平衡在你的生活中最大化时，你将遇到有意义的事件。你会为未来感到一种深切的兴奋，为现在感到满足，并为过去感到感激。

所以，我在这里说的是，当你实际上做一些具有挑战性的事情，但不是太具有挑战性到你只是无法考虑任何事情，你就太不知所措了。

一点点的不知所措是非常好的，因为它表明你在挑战自己并且你在扩展你的大脑来注册新的机会，潜力和想法。

就像当你在读一本新书时，很多内容不会有意义，但你会看到那个想法，仅仅是那个想法就会引起兴奋。它会引起你知道你可以改变你的未来时的感觉。

因此，当那种情况发生时，当那种有意义的事件发生时，当你读到一些东西，或者你学到一些东西，或者你建立一些东西并且兴奋发生时，你会感觉到多巴胺在你的大脑中踢你，你最终会一旦你做这个足够长的时间，你开始渴望那个超过你渴望即时的快乐。

所以，当这种情况发生时，确保你写下来，这样你就可以实际去用它来建设你的项目。这就是为什么有一个项目很重要，因为你有一个学习事物的锚点。

如果我不是在建设一个项目，比如一个艺术项目或其他什么，我去学习一些东西，或者我有一个想法或一个潜在的想法，我有一个生活经验向我展示了一个非常适合我的艺术项目的想法。如果我没有那个艺术项目，我甚至不会注意到生活中的那个部分。

如果你没有一个项目，你就没有生活的意义，因为你没有任何东西可以将你的经验联系起来。如果你只是在重复同样的日子，你没有建设任何属于你自己的东西，你在为你的工作，为你的整个生活，你在为别人的项目工作。你的生活缺乏意义。

很明显，你大多数问题的解决方案：放大，采用你理想自我的视角，打破将你困在负面思维混乱循环中的狭隘焦点，了解你在哪里，选择你想要去的地方，并用教育和执行来弥合这一差距。

所以，当你陷入这种不知所措的状态，你并不在一个好的心态中去实际学习，你需要学会放大。

我称之为宇宙思维，因为大多数人都生活在一种封闭或狭隘的心态中，因为他们总是处于压力之下，他们不知道如何放大，他们不知道如何更多地休息，并滋养那种压力，以便他们可以打开他们的思维。

既然人们没有意识到这一点，他们没有尝试去放大，他们只是被困在那个循环中。他们感到压力，他们感到焦虑，然后他们就专注于压力或焦虑，并将其放大。

因此，与其放大，不如从中缩小，将其视为更大图像的一个小像素，即现实。

一旦你缩小到现实的程度，你只会将焦虑视为一个图片，它不会有太大的分量。宏观和微观，当我看着一只蚂蚁时，它是微小的。我真的不在乎它。我可能踩到的比我想象的要多。这是否意味着我不喜欢手？

不，我只是在说，在这个尺度上，让我们以面包屑为例。我，一个6英尺5英寸的人，与面包屑相比，面包屑似乎相当微不足道。

当你用你的大脑这样做时，因为你可以塑造它，它不是物理的，你可以控制它，你可以缩小，看到焦虑是什么，一个小小的问题，并且移动过去它。

因此，为了做到这一点，为了实际有一些东西来练习，我希望你尝试并且向上移动视角阶梯，因为这就是缩小。

你正在采用一个更高的，更包容的视角，让你可以看到情况是什么，这样你就可以从中学习。

因此，第一个是你当前的视角。清点你当前的情况。当你处于你当前的视角时，只是理解它,缩小并且看到它是什么。你为什么在想这个？

然后你继续到第二个，即你理想自我的视角。你自己的最高版本会做什么？

因此，如果我将视角拉远到我对未来的愿景，我意识到我想每天工作四个小时，我想拥有一个好的身体，我想拥有蓬勃发展的关系，以及其他类似的事情，只有那时我才能与未来保持一致，并在现在学习和教育自己，执行和建设事物。

如果这些事情不在我的关注范围内，因为我只采用我的当前视角，我将如何超越或成长为新的事物？

第三个是宇宙的视角，超越所有的极限。从最高的视角来看，我们的大多数担忧都是合理的和无意义的。

所以在那之后，当你从你的理想视角移动到宇宙的视角，那么你开始真正地看到事物的本质，你可以以一种真正对你来说是真实的方式行动。

这三个阶段，三个视角，你当前的视角，理想自我视角，宇宙视角，这就是我书中的符号，三个同心圆的意义。它是向外移动，是的，它有点像是意味着焦点的靶心，它是关于如何聚焦，你放大和缩小。

好的，我需要建立一些东西，我需要学习一些东西，我需要休息，当我放大并看到宇宙是什么，以及它的所有原则，以及它们都是相对相似的，我可以取得更快的进步。

因为我可以说，哦，这就像建立一个企业，或者，哦，这就像健身，它只是相互连接的现实的不同层面，一旦我明白了这一点，我就可以开始更快地学习任何东西。

如果你想更快地学习，不要开始学习，而是概述一个项目，开始构建它，一路学习，太多的人被困在教程的地狱中，堆积无用的知识作为大脑的雾，开始遇到一个问题，寻求特定的知识来克服它，一言以蔽之，这就是你应该学习任何东西的方式。

因为我们已经谈论了这一点，你开始一个项目，你概述它，这样你就有了锚点，你可以将你的日常经验，以及你学习或消费的东西映射到它，否则，你不会注意到那些东西，你不会有意义地生活。

然后当你在建设，你已经在建设，你在建设项目，一旦你撞到一个墙，那么你的大脑就为学习做好了准备，因为学习来自于奋斗，而不是记忆，所以当你去填补那个知识差距。

因为它就像，哦，我在这里创建艺术，我不知道如何做，这是一个问题，我要去研究一个关于如何做的具体教程，然后我回去，我解决它，我做对了，而不是无休止地观看像如何使用的教程，我只是在使用它。

这个项目的构建可能需要更长的时间，但这是你学习的过程，然后你会逐渐加快项目的构建速度。

因此，当你学会如何学习时，你可以在6个月内实现6年的成果，当然，这是因人而异的，但对于大多数大学毕业后就不再学习的人来说，你可以做到这一点。

他们可能需要6年的时间来学习一些非常基本的东西，而实际上，呃，当你可以遵循这个过程并不断地重新发明自己时，你可以做一些新的事情。

因此，我们刚刚讨论的，快速学习任何事物的第一步是创建一个”清晰催化剂”，你的”清晰催化剂”是一个项目，是一个概要，是一个模式识别意图。

你打算将你遇到的所有日常情况都应用到这个项目上，它就成了你的”容器”。

因此，在我生活中的一些时刻，我真正感觉到我在取得进展，因为我在取得进展，如果你能理解那种纯粹的进步感，就像是为了3到6个月的痴迷状态而进入流动状态，你就知道我在这里说的是什么，所有的学习都让生活变得美好。

所以那些时期是写我的书，写我真正喜欢写的时事通讯，以及建立我的产品，因为每周一个时事通讯概要给我的生活带来了意义，因为我消费的所有东西，我学到的所有课程，都可以在我谈论的主题下，用那个时事通讯来框定。

特别是我的书，那是一个包含了许多不同事物的大型概要，我可以将我生活中的一切都与之联系起来。

10

因为我一直在写，写，写，什么可能的都在我的书中，在我的笔记中，在我的手机上，所以如果你想要你生活中的一部分，我推荐写作，特别是我的两小时作家课程。

原谅我这无耻的插播广告，因为写作只是最伟大的技能，转移到任何其他技能。

我过去已经在多个产品上取得了成功，我相信你们都知道这一点，我已经出售了网页设计，等等，但这一切都回到了写作，所以这就是为什么我改变了我出售的产品，因为我想要出售你们一些实际有用的东西，并教导你们一项无价的技能。

它可以为你们创造职业机会，你们可以用它来建立自己的职业，所以为了创建一个项目概要，你需要一个概要，所以你可以注意到每天生活中的想法来填补那个概要，里程碑，所以你有方向和清晰度在你的下一步，里程碑就像目标。

所以一个目标的层次结构，我将在一周内达到什么，我将在一个月内达到什么，我将在一年内达到什么，然后你需要一个真正的世界截止日期，迫使你采取行动，否则你的生存将受到打击，我必须每周六和周日发布我的时事通讯和视频，我必须在我选择的日期启动我的产品。

如果我没有在那个时间框架内完成这些事情，或者学习如何在那个时间框架内完成这些事情，我就会（完蛋）。

最后你需要实验，试验和错误，所以你可以把失败变成教训。

所以如果你不知道要创建什么项目，你只需要看看别人做了什么并且模仿并且从那里开始。

好的，这个家伙Dan正在做我想要做的事情，通过每天写作2小时并且靠这样赚钱生活，他写时事通讯，我也想写一个时事通讯作为一个项目，我想写一批推文作为一个项目，我想创建一个视频作为一个项目、

好的，那就这样做，模仿我的一些东西，如果你想做艺术，查找一个教程中的项目，人们在教程中与你一起建立项目。

11

第二步是一边建设一边学习，因为如果你不在建设，你就不在学习。如果你没有积极地将所学应用到你脑海中的问题上，你只是在堆积即将被遗忘的无用知识。

因此，当你开始建设新事物时，你只需要基础知识。你不需要任何花哨的策略。你需要专注于一个具体的事情来实际学习和克服它。

现在，当我说学习某事时，是的，我在谈论你职业生涯中的一项技能。我也在谈论更好关系的策略。我也在谈论如何保持健康。

我在谈论如何实现你生活中的任何目标，因为你必须首先学会如何实现它。这就是你如何实现生活中的任何目标，所以你可以实现你想要的任何事物。

因此，当你有一个项目要建设时，你的项目可以是你的身体，你的项目可以是艺术，你的项目可以是一份时事通讯，你要实现什么目标？这就是你需要关注的。你生活中有什么大问题？你想实现什么目标来克服那个问题？

现在，一旦你有一个项目来实际使其具体化并克服它，这就是你要做的。购买有关该主题的初学者课程，然后观看在上教授基础知识的概览视频。

研究它们，直到你对下一步该做什么有清晰的了解，然后去做。

当你遇到问题时，参考课程或视频的相关部分，研究如何直接解决那个问题，并观看人们构建类似于你的项目的教程，看看他们是如何克服那些问题的。学习是解决问题，而不是囤积尽可能多的知识。

12

第三步是教你所学的。” “，一种心理现象，即教学、假装教学或准备将信息教给他人，可以帮助一个人学习该信息。

当你教学时，你会在学习时更加注意，并识别知识空白，这有助于你更快地学习。

当然，我建议采用SL生活方式的商业模式，即成为一个创作者、个人品牌，或者因为雇主正在根据你的社交媒体账户和你发布的内容进行招聘，客户也是从中选择的。

这就是他们如何找到你的，你的虚拟现实角色，即你在社交媒体上的个人品牌，这是非常重要的，这就是你在做的，它是你的教学，所以当你把它融入到你的工作、休息、游戏等生活中时，就是通过写作内容或发布一些对你有趣的东西来教学。

这就是你如何更快地学习，而且关于 的一点是，当你知道你每次学习时都要去教学时，我在读书时，这就是我如何写我的推文，我读书，我看到一个想法，我就像，该死，这是一个我希望我写的。

我注意到那个想法时，我就像，我需要写关于这个的内容，因为我准备好教它了，我知道我将要用我头脑中的任何信息做些什么，我也在教这个，写作或数字经济学、

如果你想要更多的群组学员风格，与更多的资源相关，它更贵到 ，这就像所有这些事情的更高层次。

如果你想要那种VIP体验，获得更好的结果，并有一个更好的社区，在公众场合写作，并让人们批评你，教你的朋友，使对话更有趣，记录主题的笔记，但写它们就像你在教自己一样，教学迫使你使信息有意义，这样你就可以在你的脑海中更牢固地巩固它。

13

因此，这里的重点是，我不想教其他人，因为我觉得自己像个冒牌货。所以，关于冒牌综合症，解决方案很简单：就是诚实。不要编造你的经验，不要对你所知道的事情撒谎，从你学到的角度来教。

就像我在23小时内读完了《专注的艺术》，这是诚实的，因为你是在你的学习旅程中的位置，这类似于市场营销产品，就是不要做出虚假承诺，不要承诺你没有做过的事情，只是从你的经验中谈论，人们想要从接近他们的人那里学习。

所以，第四步是扩展到一个新的思维层面，并建立更大的联系。所以，如果你想把它当作壁纸或其他你用图形的东西，这是一个很酷的图形，但看起来很酷，阅读以扩展你的思维，写作以组织你的思维，建设以聚焦你的思维。

所以，到了这一点，在你的学习中，你已经开始了一个项目，你开始学习解决问题，因为你实际上是在建设项目，你在教你所学的东西以更快地学习，现在，你可能会觉得不知所措，这是一件好事，这意味着你的大脑已经为模式识别做好了准备。

所以，你需要将自己推向未知，你需要让自己更加不舒服，你需要让自己沉浸在与你试图学习的内容相关的文化、环境和信息中。

第二，你需要通过重复和暴露来调节你的大脑，所以慢慢地理解那些在该主题上取得成功的人的术语、词汇和技能集。

然后，你让你的大脑通过不适感来扩展，因为当你感到成长的痛苦时，你能做的最糟糕的事情就是放弃。

14

因此，为了使这更加实用，你需要阅读书籍，因为书籍可以让你从6小时的阅读中获得10年的努力。

然后，你消费讲座，所以长文章和视频可以让你在20分钟内获得3天的努力。

————————— END —————————
限 时 特 惠： 本站每日持续更新海量各大内部创业教程，一年会员只需298元，专属会员社群，免费资源无限下载，每周更新会员专属资源 点击查看详情
站 长 徽： 402999666