健身教练多少岁可以做副业了-运动健身播客成为新流量洼地，我现在做还来得及么？

如果说前几年是人均博主的时代，那么这两年应该是“人均播客主播”的时代。人们以声音作为介质寻找着共鸣，以爱好为坐标去发现同好。

当播客越来越成为一个表达意见的基地，体育播客也不可避免的成为一个辐射广泛的雷达，上面网罗着不同属性和受众的频道。这期内容，ATP便利店就来聊聊国内外的运动健身播客，希望会对健身圈的伙伴们有所帮助。

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ATP便利店: 一站式解读运动健身消费

过去几年宅家的过程少不了声音的陪伴，以小宇宙为代表的中国专业播客软件出现，使更多人不再只从, 等国外流媒体平台了解播客。

熟悉播客的人可能会把2020年当做中国播客的发展元年。

但这个词，早在2004年就由英国卫报记者Ben 创造。2005年Steve Jobs就将播客内置到当中，经过十几年的发展，截止到2023年的1月份，光在这一个平台上的播客频道数量就达到550万。

在这个惊人的规模下，体育类型的播客则是许多人的心头好。

不同于需要坐在电视机前全神贯注观看的体育比赛或评论节目，和信息量有限的体育类短视频。体育播客的出现，用大量信息填补了耳朵的空缺。

体育媒体ESPN早在2005年就嗅到了其中的机会，发布了他们自己的播客。

当时频道的当家记者Bill 迅速意识到播客的潜力，向管理层要求开设自己的播客。之后他从ESPN独立，成立自己的播客厂牌the 。

厂牌旗下有超过70档风格特色不同的播客，每月的收听下载量超过1亿次。内容涉及运动和流行文化，既有专门聚焦MMA,NFL,MLB和F1的播客频道，也有篮球足球等泛运动话题的频道。

其中Bill 本人的同名播客经常邀请包括NBA球星在内的运动员进行深度的交流。火箭队最受人瞩目的的新秀之一Jalen Green就曾在节目中，和Bill大谈作为新人的经历和感受，对下个赛季的展望以及未来的目标。

而另一档时下最火的体育播客之一，由 出品的 My Take的每期节目，既包括对当前体育新闻的回顾，也有对体育名人、记者或运动员的采访以及原创的视频片段。

体育俱乐部的专属节目如英超利物浦的《Blood Red》和阿森纳的《》，则让死忠球迷们大饱耳福。

根据美国研究机构IAB的报告，2021年全美播客市场收入超过14亿美元，增幅达到72%，其中，体育播客收入占比达到11%，占所有类别中的第四位，仅次于新闻、喜剧、社会文化类播客。

不管你是哪个领域的体育爱好者，想听严肃赛评，圈内八卦，抑或体育相关历史文化故事，都能从广泛的体育播客中找到自己喜欢的那一个声音。

在中国，虽然抖音等短视频内容还是大多数人选择的内容形式，但一些制作精良的播客内容仍然收获了一帮拥趸。

由于近年来飞盘，腰旗橄榄球等强社交属性的运动在一二线城市的迅速兴起，更激发了人们想要寻求圈层归属感的想法，而播客的细分领域以及话题内容某种程度的“私密感”让国内体育行业出现了声音热潮。

据统计，在喜马拉雅上的头部体育播客如《足球第一视角》总播放量已超过3000万，在小宇宙上的体育分类下的播客就有近80档，其中头部播客的订阅人数也已过万。

当播客成为蓝海，国内体育媒体和品牌们也开始探索发声的更多可能。

每周更新的《耐听》是耐克推出的的第一个中文播客栏目，不仅邀请职业运动员，各领域资深玩家，还有普通运动爱好者，聊一切有关运动的故事，平均播放量都在五六千以上。

●耐克的中文播客栏目《耐听》

《耐听》在小宇宙上播放量超过五万也是最受欢迎的节目中，耐克邀请到两位健身达人”灵魂健身杨老师”和“”的博主谈论他们是如何走上健身之路，在健身上都花过哪些冤枉钱。他们和运动的故事，其实也是我们每一个人和运动健身的爱恨情仇。

●中文播客节目《巴塔客》

户外品牌也于2021年起推出官方播客节目《巴塔电台》（后更名为《巴塔客》），由品牌中国大陆区负责人曾维刚担任主播，既有攀岩，潜水等运动相关内容，也会谈论设计古着，环保等生活方式相关话题，目前的粉丝数超过一万。

在把公司“裸捐给地球”后，节目里老曾也跟听众详解了事件的来龙去脉以及创始人做出这个举动的初心，并回溯了作为一个崇尚环保的品牌，如何用行动去践行环保的理念。

当你用收听时长为这些播客发电时，不知不觉也在深入了解他们宣扬的运动理念，所塑造的品牌形象和打造的生活方式。

有趣的是，当国内传统媒体逐渐式微，播客却为体育媒体人打开了另一扇窗，也让看惯了官方赛事新闻稿和严肃体育评论的体育迷们，有机会了解到事件背后不为人知的“圈内意见”。

你可以在小宇宙上的《游泳音浪》听到游泳记者对话体坛周报副总编辑聊孙杨被竞赛的内幕，也可以在《体坛篮球秀》听到资深篮球评论员对谈体坛周报记者剧透周琦退出CBA联盟后的去向。

著名的足球解说苏东詹俊和篮球解说杨毅更是在喜马拉雅开设了个人电台，直播球赛以及解密球场内外的故事。

播客的时长让主播们有充分的时间输出更专业的分析和洞察，而播客相对小众的定位和精准的目标人群更能让硬核的运动迷们大呼”不和稀泥“、”直指核心，听着爽“。

当然，你也许对篮球游泳并不感兴趣，但当你打开小宇宙的的”体育运动“栏目分类，你会看到由体育爱好者以及自媒体账号开设的有关跑步，飞盘，棒球，攀岩等五花八门的播客内容。

●小宇宙app的体育运动类目

如果你恰好只喜欢某一支足球队，你甚至能听到只聚焦阿森纳或多特蒙德的节目。不管是哪一类运动爱好，你都能在播客找到知音，并获得一些身份认同和归属感。

发布的《2022 播客趋势报告》显示，广告商在健康与健身类播客的投入呈现3位数的增长。

播客垂类化发展的趋势，为更多与线下场景的结合做好了铺垫。而一些运动生活方式博主，也把播客当做另一个阵地，输出了不少运动生活方式相关的内容。

●：The of 2022—for

首先看国内，微博百万级粉丝的运动健身博主@赵依侬 @孙佳祺 @中的姥爷一起主持的播客《宁浪别野》就用声音打造了一个”城市浪人的海边乌托邦“。几个爱运动爱冲浪的博主朋友，来到万宁一起租了一栋别墅，过上了浪人的自由生活。

她们不仅分享自己热爱的运动，还有人生的困惑，也会对一些性别议题发表自己的”女性意见“。

比如《你怎么穿着打底裤和bra就出门了| 运动女性要什么时候才能上场》谈论了女性参与马拉松的历史和运动场上的性别歧视，而《我们的20/25/30岁都在焦虑什么？运动是女性困境的解药吗？》则剖析了他们作为头部的运动博主被运动治愈的瞬间。

《宁浪别野》中的也是另一档运动健身播客《 Chat》的主播之一，作为国内头部健身博主，两个北京四中的高中闺蜜30岁裸辞开始了他们作为博主的第二人生。Weiya（姥姥）热爱跑步，铁人三项，最近开始征服全球马拉松六大满贯，而（姥爷）热爱柔术，冲浪，滑雪。

两人每周的播客就像普通的闺蜜聊天，不仅分享在健身上走过的弯路，甚至会袒露自己的饮食失调问题，这也是为什么有越来越多的人会被这样的运动健身播客吸引，他们真实，坦诚，不制造焦虑，只创造交流。

健身播客在国内方兴未艾，但在国外其实早已发展成熟，并已经出现了更加细分的内容主题。

在播客搜索引擎 Notes上，你能看到很多体育健身类型的播客，除了以特定运动为主题的播客外，还有些并不依托大的媒体平台，而是由一些资深健身爱好者主持，话题也更偏专业化小众化。

其中最受欢迎的健身播客之一Mind Pump由私人教练，健身房经理，健美选手和健身领域科普专家四位有着丰富经验的健身领域人士开设，他们通过博客内容消除人们和健身相关的困惑，并揭露运动的真相。

比如他们会教忙碌的妈妈应该怎么高效健身，并用一些小技巧告诉人们“怎么让别人能看出来你在健身”。这样的健身科普让有信息焦虑的听众能获得第一手可靠的健身科普，目前已经更新了2000多期内容，话题非常丰富多元。‍‍

还有一些则专注于帮助人们改善日常饮食睡眠从而实现提高健康水平。

在Ben Life这档博客中，你可以听到这位美国顶级健身教练告诉你如何优化自己的睡眠状态，或每天应该摄入多少咖啡。通过专业建议，听众可以通过改善身体状态和健身进行配合，从而提升运动表现。

而作为一个耐力运动选手、素食主义者和专栏作家，Rich Roll则在同名播客中更多的探讨更广义层面的身心健康的和个人发展。

播客会邀请许多重磅嘉宾，包括奥运会选手 ，影星马修奥康纳等。比如性别对立日益严重时，Rich Roll邀请曾经的“世界第一男模”John 去谈论如何对抗”有毒的男性气质”，探讨怎样做一个“好的男人”并度过健康有意义的人生。

如果你只是一个普通体育爱好者，但想要从头开始创作自己的第一档播客，可以先问问自己为什么要创作播客？

由于播客目前主要依靠品牌植入获得盈利，而品牌赞助或植入集中在头部播客，因此如果想要快速靠播客变现可能性较小。

也许你可以制定一个更”理想主义”的目标——能够通过做播客去整理自己的知识框架，拓展认知边界，或者只是认识一些朋友，都不失为一个好的收获。

在播客主题上，建议首先想清楚自己想要触达的目标人群，如果只是想要影响某个圈层的健身运动爱好者，那么话题就选择你擅长的运动或者领域。

如果想要对更广泛的人群产生影响，那也许可以像一样去选择更多元的泛生活方式话题。像Mind Pump那样以专业的健身行业从业者视角，输出系统性干货的播客在国内目前还比较少，想做播客的的朋友不妨从这里切入。

●mind pump media

目前播客的变现方式主要还是通过口播的广告植入，品牌一般会选择和自己调性和目标人群相契合的播客进行合作，完成心智上的种草。

但当一个播客有了非常忠实的听众群体，在某个领域也有了一定程度的专业权威性之后，自己便成为了一个IP或者品牌，便能够更加直接的去触达消费者。

比如专注于酒类的播客《杯弓舌瘾》就有相对完整的商业闭环：在线上专注于知识型IP的打造和粉丝的原始积累，在线下通过开展品酒活动和调酒课堂加深粉丝的粘性，同时开设自己的团购群和线上店完成兴趣到购买的转化。

虽然在播客兴起的当下，好的商业模式能够让播客可持续的发展下去，但优秀的内容永远是变现的基础。

想要让自己的播客能够对听众产生持久的吸引力，不仅要能够持续输出有长期价值而不仅仅是追热点的内容，同时还要用真诚不说教的传递方，给听众提供更多温度的陪伴。

当短视频企图通过煽动情绪抢夺你的注意力，体育播客们却在用不会衰减的信息和长久的陪伴积累属于你们的信任感，就像和不常见面的老友，无论何时再联系，都能说上两句只有你们才懂的悄悄话。

参考资料：

[1] for 2022

[2] to Bill by

[3]The 11 Best & of 2022 by CO.

[4]U.S. Study by IAB

[5] to

撰文：王之

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